오늘 헬스장에서 체지방 체크했는데...

오늘 헬스장가서 체지방을 체크해봤다....
2달전에 처음 갔을대 하고 오늘 했는데....
헐헐...., 2달동안 내가 뭐 했던가???
어케 근육량이 줄었는지?? 아니 모든게 다 줄었다!!
지방량도 줄고... 무려 몸무게가 2키로나 줄었다...
61이였는데.. 59다.. ㅠ.ㅠ;;;
최근에 제대로 잠도 안자도 프로젝트 작업을 해서 그런가보다..
그리고 상체와 하체의 근육량 비교는 더욱 차이가 벌어졌다.. 켁!!~~
그래서 앞으로 유산수 운동은 일주일에 2번정도만 하고...
상체 근육운동을 더 많이 하란다!!~~
근데 오늘부터 제대로 하지도 못하고 왔으니...
갑자기 왜이리 속이 쓰린지...
아무래도 술을 적당히 먹어야겠다.. ㅎㅎㅎ